Hallo, Thomas,
ich misch selbst,im Moment gibt´s folgende Körnermischung: SB weiß, SB gestreift, Mais, Erbsen, Zirbelnüsse, Hafer, Weizen, Gerste, Leinsamen, Buchweizen, Kardi, Dari, SesaM; Linsen, Paddyreis, Hanf u. aus dem Supermarkt geschälte Haselnüsse. Sonst geb ich öfter Eßkastanien, gut zu kriegen in türkischen Läden, da gibt´s auch immer frischen Spinat und Mangold. Leider sind meine keine Grünfans, krieg auch keine Brokkoli und keine Kresse rein, obwohl ich die über ihre Salatmischung streue. Dann geb ich an Gemüse, kann hier nicht alles aufzählen, wird sonst zu lang, aber schreib mal, was mir so einfällt: Gekochte Nudeln, Reis, Kartoffeln, auch mal Kartoffelbrei mit etwas Milch und etwas Margarine, lieben sie, Banane, Aprikose, Mandarine, Apfel, Birne, Erdbeeren, Himbeeren, Hagebutten, frische Maiskolben zur Jahreszeit, Paprika rot, Chicoree, Kohlrabi, Möhren, oft auch gedünstet, Nektarinen, Schwarzwurzeln, Radieschen,Weintrauben, Johannisbeeren, Tomaten, Gurke, Zucchini, Kirschen, Fenchel, Chinakohl, Mango, Ananas, Khaki, . Melone. Soviel zu Obst und Gemüse. Außerdem hartgekochte Eier, Rühreier lieben sie erheblich mehr, Magerquark, Kräuterquark, auch mal ein Stückchen Fleisch, das ist der absolute Renner bei Ihnen, unschlagbar! Dann gibt´s Babygläschen, mal mit Obst, mal mit Gemüse, 2mal in der Woche Babybrei mit Früchten, auch heißgeliebt, Stückchen Brot, oder Vollkornbrot mit Margarine, oder Butter, Stückchen Käse, meist Gouda. Nüsse hab ich jetzt gestrichen, war mir zu gefährlich wegen Pilzgefahr. So, und jetzt fällt mir nichts mehr ein im Moment. Reicht´s? Ich hoffe, ich konnte Dir ein paar Ideen rüberbringen viele Grüße Rosita