I
Inge
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Hallo,
so oft lese ich von (teuren) künstlichen Zusätzen in der Ernährung (Mensch und Vogel/Tier). Viele Vitamine und Mineralstoffe können mit gezielter Ernährung, bei Mangelerscheinungen vermehrt, zugeführt werden.
Hier eine Seite, in welcher Vitamine, Mineralstoffe und Spurenemelente beschrieben sind, mit Angaben über Vorkommen in welchen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln diese überwiegend enthalten sind.
Weiterhin sind 60 Sorten Gemüse und 50 Sorten Früchte aufgeführt, jeweils mit Foto, Beschrieb, Angabe von Vitamin- und Mineralgehalt.
Viel Interessantes und Wissenswertes gibt es hier, meiner Meinung nach eine Seite, die man sich unbedingt merken sollte. http://www.mediatime.ch/gemuese/
Auch hier eine Lebensmittelliste mit Nährstoff-Angaben.
http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin140/INFO/LM/glm.htm
so oft lese ich von (teuren) künstlichen Zusätzen in der Ernährung (Mensch und Vogel/Tier). Viele Vitamine und Mineralstoffe können mit gezielter Ernährung, bei Mangelerscheinungen vermehrt, zugeführt werden.
Hier eine Seite, in welcher Vitamine, Mineralstoffe und Spurenemelente beschrieben sind, mit Angaben über Vorkommen in welchen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln diese überwiegend enthalten sind.
Weiterhin sind 60 Sorten Gemüse und 50 Sorten Früchte aufgeführt, jeweils mit Foto, Beschrieb, Angabe von Vitamin- und Mineralgehalt.
Viel Interessantes und Wissenswertes gibt es hier, meiner Meinung nach eine Seite, die man sich unbedingt merken sollte. http://www.mediatime.ch/gemuese/
Auch hier eine Lebensmittelliste mit Nährstoff-Angaben.
http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin140/INFO/LM/glm.htm